#29: Bok - the inner game of tennis

Hils på de to versjonene av deg selv: Inner self 1 og inner self 2. 

The inner game of tennis var årevis forut for sin tid, da den allerede i 1974 snakket om flow og zen. For å oppnå tennis-nirvana har boken ett overordnet prinsipp. Tennisspilleren må stilne sin indre kritiker - enten kritikken er positiv eller negativ - og bare la kroppen spille tennis uten den slags innblanding. For tennis er nemlig såååååå enkelt hvis du bare slutter å verdivurdere din egen innsats.

Ingen som leser boka forblir uberørt av den, selv om budskapet er vanskelig å inkorporere når du slår dagens sjette forehand i nettet, og kritikeren på skulderen har PLENTY å si om saken.

Tennishistorier er en podcast som belyser sportens store linjer, om spillerne, årene og de avgjørende hendelsene som har formet sporten til det den er i dag. Tennishistorier lages av Jostein Gjertsen og Åsmund Ådnøy. Skriv til oss: post@tennishistorier.no.

---

Om denne episoden

• Medvirkende/produksjon: Jostein Gjertsen og Åsmund Ådnøy.

• Innspilt i Stavanger i august 2025.

• Musikk: Journey To Ascend Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Kilder

• The inner game of tennis - bok av W. Timoth Gallwey

• Tennis som mindfulness-øvelse - solvberget.no

• The best guide to getting out of your own way - gatesnotes.com

• Timothy Gallwey – The Inner Game of Tennis Book Review - projectlifemastery.com

• The Inner Game of Tennis - teenink.com